Programmes Efibee

Programmes sportifs

Tu t’entraines déjà, mais tu ne sais plus comment progresser, tu as envie de profiter des entrainements Efibee, mais tu ne peux pas te déplacer

Efibee accompagne de nombreuses personnes à distance afin de leur programmer des séances chaque semaine, avec un suivi personnalisé et bilans hebdomadaires pour qu’ils atteignent leurs objectifs (compétition, course, musculation, …) rapidement.

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Des formules adaptables

Les séances sont construites pour intégrer un maximum de mouvements, dis « fonctionnels » avec une mise au point sur ta routine et ton contexte de vie professionnelle ou familiale.

Cette formule te permet de t’entrainer à l’heure qui t’arrange,

tout en améliorant ta mobilité, force, santé cardiaque et énergie.

L’engagement sera de 3 mois minimum pour des programmes personnalisés.

Checke les témoignages de Mathieu et Catalina pour voir les vrais impacts !

Quelle formule choisis-tu ?

Programme non personnalisé

Efibee développe des programmes non-personnalisés pour des plus petits budgets, qui seront disponibles à acheter et à suivre en autonomie. Choisissez l’option en salle de sport ou maison pour un programme adapté à toi.

 

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Conseils en nutrition

Efibee peut te guider également à distance sur tes besoins en nutrition.

Le sport et la nutrition fonctionnent côte à côte pour te permettre de performer, il est donc essentiel de faire un bilan sur ta nutrition afin d’optimiser tes performances et améliorer ta santé.