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Programmes Efibee
Programmes sportifs
Tu t’entraines déjà, mais tu ne sais plus comment progresser, tu as envie de profiter des entrainements Efibee, mais tu ne peux pas te déplacer…
Efibee accompagne de nombreuses personnes à distance afin de leur programmer des séances chaque semaine, avec un suivi personnalisé et bilans hebdomadaires pour qu’ils atteignent leurs objectifs (compétition, course, musculation, …) rapidement.
Des formules adaptables
Les séances sont construites pour intégrer un maximum de mouvements, dis « fonctionnels » avec une mise au point sur ta routine et ton contexte de vie professionnelle ou familiale.
Cette formule te permet de t’entrainer à l’heure qui t’arrange,
- en salle de sport,
- en exterieur,
- ou chez toi,
tout en améliorant ta mobilité, force, santé cardiaque et énergie.
L’engagement sera de 3 mois minimum pour des programmes personnalisés.
Checke les témoignages de Mathieu et Catalina pour voir les vrais impacts !
Quelle formule choisis-tu ?
Espace membre
Efibee propose un espace d’entraînement en ligne dédié, adapté aux petits budgets. Vous pouvez payer un abonnement mensuel pour avoir un accès simple aux entraînements en ligne, ou opter pour une option avec des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs. Consulte l’Espace entraînement ou envoie-moi un message pour plus d’informations !
Conseils en nutrition
Efibee peut te guider également à distance sur tes besoins en nutrition.
Le sport et la nutrition fonctionnent côte à côte pour te permettre de performer, il est donc essentiel de faire un bilan sur ta nutrition afin d’optimiser tes performances et améliorer ta santé.
- Ce service est personnalisé avec des bilans tous les 6 semaines et un engagement de 3 mois minimum.